ヴァータ鎮静：耳を温めること

アーユルヴェーダでは
「耳」は風のエネルギーである
”ヴァータ”の場所と言われています

風の強い日や、雨の日には
このヴァータのエネルギーは乱れやすくなります

ヴァータの乱れによって
肩こりや頭痛など痛みの症状が出てくることもあります

アーユルヴェーダのトリートメントでは
耳にも温かいオイルを塗布していきます

そうすることで
ヴァータのエネルギーは沈静していき
風のようにソワソワしている時でも
落ち着きホッとします

日常にも取り入れやすいもので
入浴中に行うのもオススメです

本日の青葉台は雨で少し寒いです
皆さまも温かくしてお過ごしください

shAnti suu Yuta